看護師にこそコーヒーブレイクが必要

看護師はやることが山積みなため、忙しさに耐えかねて辞めていく人も多く常に人手不足の状態です。一人あたりの仕事量も多く休みもなかなか取れないとあって、さらに辞めていく人が出る、という負のスパイラルに陥っている病院も少なくありません。その状態が続いてしまうと疲労がたまり、コミュニケーションも雑になって重大なミスにつながりかねないので、さまざまな効果をもたらすコーヒーで適度に休憩を挟むことが大切です。ここではコーヒーがもたらす効果について詳しく説明していきます。

必要な理由1：忙し過ぎて疲労がたまる？！

常にやることが山積みな看護師ですが、なぜそれほど忙しくなるのか、看護師が忙しい理由について詳しく説明していきます。看護師は患者さんの処置が主な仕事ですが、慢性的な人手不足であるため同じ時間に何人もの患者さんの処置をしたり、目が離せない患者さんの看護をしながら鳴り響くナースコールや急変に対応したりなど多忙を極めています。そのため、忙しさに耐えきれず辞めてしまう看護師も多く、資格があるのに働いていない潜在看護師が約70万人もいると言われています。
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コーヒーブレイクの効果は？

ここではコーヒーがもたらす効果を紹介しています。コーヒーに含まれているカフェインやクロロゲン酸を適切に摂取することでさまざまな効果が得られると言われています。コーヒーの効果として一般的に知られている眠気覚ましだけでなく、ダイエット効果やエイジング効果、生活習慣病の予防、コーヒーの香りによるリラックス効果などいろいろありますが、だからと言って飲み過ぎると逆に胃に負担をかけてしまいます。ガブガブ飲まない、空腹時は避ける、など飲む時間や回数に気をつけましょう。
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必要な理由2：コミュニケーションが雑になる

看護師として働くうえで注意しておきたいのがコミュニケーションの取り方です。患者さんの命を預かる看護師は「確認すること」が何よりも大切ですが、理解しているつもりになって確認作業を怠っている人も少なくありません。確認不足は重大なミスにつながる可能性もあるため、復唱するなどしっかり確認し合うことが大切です。雑なコミュニケーションのせいで患者さんの命に係わるミスを起こさないよう、気を付けていきましょう。大きなミスまた、多忙のあまり、自分でやった方が早いと新人看護師の成長の機会をつぶしてしまうこともあります。
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